あなたは「がんばらないと」という言葉が
口ぐせになっていたりしていませんか？

大事なのは、あなたの本心が、
「がんばらないといけない」と思っているのか、
「がんばりたい！」と思っているのか、を見極めることです。

なぜなら、「がんばらないといけない」というのは、
その背景に「がんばらないと、自分が危ない」という
ネガティブな要素がある場合があるからです。

例えば、仕事においては、
「がんばらないと評価されない」
「がんばらないと仕事を失うかもしれない」
という気持ちがあるでしょう。

そういう気持ちがあると、常に焦っていたり、
ストレスを感じてしまい、
自分の素質を十分に発揮できなかったりします。

一方、その仕事にやりがいを感じていたり、
何か達成したいことがあるのであれば、
それは「がんばりたい」という気持ちになります。

この「がんばりたい」と思える状態というのが、
自身がすでに持っているリソース（素質、才能、スキル）を
活かしていくことができる心の状態です。

今すぐに、「がんばらないといけない」と思うことを
手放すことは難しいかもしれませんが、
少しずつ「がんばりたい」と思えるようなことを
増やしていくのが人生を豊かにしていくためのポイントになります。

なぜなら、「がんばりたい」と思える気持ちこそ、
あなたが心（魂）の奥底から実現させたいと
思っていることにつながっているからです。

「がんばらないと」が口ぐせになっている方は、
ぜひ、あなたの本心がどこにあるかを見極めてくださいね。